برچسب ها - اختلالات خواب

چند نشانه بسیار ساده که می‌گویند؛ بدنتان پر از سم است!

سموم موجود در محیط از طریق مختلف وارد بدن می‌شوند اما بدن ما نمی تواند حجم زیاد سمومی که وارد بدن می شوند را به سرعت دفع نماید. بدن ما در این شرایط با بروز علائمی به ما هشدار می دهد که نتوانسته مواد سمی را فیلتر کند.
کد خبر: ۱۳۳۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱

عوامل تشدیدکننده بیماری پارکینسون را بشناسید

بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و ... می‌شود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است، اما دارو‌ها و درمان‌هایی برای کاهش علائم آن مانند لرزش، مشکل در صحبت کردن و انقباضات دردناک عضلانی وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶

عوامل تشدیدکننده پارکینسون چیست؟

بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و غیره می‌شود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است اما داروها و درمان‌هایی برای کاهش علائم آن مانند لرزش، مشکل در صحبت کردن و انقباضات دردناک عضلانی وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۲۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴

آخرین وعده غذایی را چه زمانی باید خورد؟

«شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می‌شود، اهمیت ویژه‌ای در زمینه تغذیه دارد. با این حال، آیا به این فکر کرده‌اید که زمان شام خوردن می‌تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ در این مطلب به بررسی این موضوع و ابعاد آن پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۱۳۰۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶

مشکلات خواب خطر فشارخون بالا را افزایش می‌دهد

بررسی عمده داده‌ها تأیید می‌کند که خواب کمتر از مقدار توصیه شده در هر شب یک عامل خطر برای فشار خون بالا است.
کد خبر: ۱۲۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵

چه عواملی سبب شکست رژیم غذایی می‌شوند؟

رژیم گرفتن به امری رایج تبدیل شده؛ اما اغلب افرادی که وارد پروسه رژیم می‌شوند، شکست می‌خورند و دلایل متعددی سبب شکست افرادی می‌شود که وارد پروسه رژیم گرفتن شده‌اند.
کد خبر: ۱۲۸۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰

خواب ناکافی چگونه سلامت ما را تهدید می‌کند؟

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز با بیان اینکه خواب نامناسب و ناکافی می‌تواند تاثیر مهمی بر سلامت انسان داشته باشد، گفت: خواب ناکافی با چاقی، دیابت و بیماری عروق کرونر و مرگ و میر قلبی عروقی مرتبط است و می‌تواند پاسخ ایمنی را تضعیف و آسیب‌پذیری بیشتری برای ابتلا به عفونت‌ها ایجاد کند و کیفیت خواب را بیشتر کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲

چطور دندان‌قروچه را متوقف کنیم؟

دندان‌قروچه عارضه شایعی است که درد فک و گردن، گرفتگی گوش‌ها، فشار فک و سردرد را موجب می‌شود. این عارضه ممکن است در نتیجه استرس، وضعیت بدن، نوع غذایی که می‌خورید، اختلال خواب یا مشکلات جویدن به وجود آید.
کد خبر: ۱۲۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

چرا بیش از حد احساس خواب‌آلودگی می‌کنیم؟

ممکن است به دلایل زیادی احساس خواب‌آلودگی و خستگی کنید، از جمله تغییرات آب و هوا، افسردگی، اختلالات خواب ، عوارض جانبی داروها، و شرایط زمینه‌ای مانند اختلال تیروئید و سرطان.
کد خبر: ۱۲۵۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳

داغی بدن با افسردگی شدید مرتبط است

دانشمندان می‌گویند افزایش دمای بدن و شدت علائم افسردگی با هم مرتبط است، اما هنوز دلیل و چگونگی آن را درنیافته‌اند.
کد خبر: ۱۱۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

متخصص طب ایرانی عنوان کرد؛

نقش طب ایرانی در پیشگیری از سرطان‌/ درمان‌های رایج رها نشود

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به جایگاه طب ایرانی در پیشگیری و کنترل بیماری سرطان اشاره کرد.
کد خبر: ۱۱۸۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷

عاداتی که خواب را مختل می‌کنند

خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی‌ها بی‌تلاش رخ می‌دهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعت‌ها بجنگند.
کد خبر: ۱۱۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲

بی‌خوابی سالمندان و چند توصیه برای مقابله با آن

یک متخصص طب سالمندی ضمن تشریح علل موثر در بی خوابی سالمندان، در عین حال اختلال خواب را مشکلی شایع در این دوران خواند که تا ۸۰ درصد مواردبا رعایت بهداشت خواب رفع می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴

محققان هشدار می دهند؛

ارتباط کم خوابی در سنین جوانی با بروز مشکلات حافظه

یک مطالعه جدید هشدار می دهد افرادی که در دهه ۳۰ و ۴۰ زندگی خود کم می خوابند ممکن است یک دهه بعد بیشتر دچار مشکلات حافظه و تفکر شوند.
کد خبر: ۱۱۱۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸

۶ راهکار برای جلوگیری از افزایش وزن پس از یائسگی

یائسگی به دورانی گفته می‌شود که فعالیت تخمک‌سازی در خانم‌ها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف می‌شود؛ سن متوسط یائسگی بر اساس مطالعات انجام شده حدود ۵۰ سالگی است، اما بعضی از خانم‌ها ممکن است زودتر و یا دیرتر وارد دوران یائسگی شوند.
کد خبر: ۱۱۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸

کاهش ریسک افسردگی با مصرف ماست/ داروی دیابت و کاهش خطر سرطان روده

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
کد خبر: ۱۰۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴

گزارش محققان هلندی؛

شیفت شب موجب بروز اختلالات خواب در افراد می شود

یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیش از نیمی از کارگران شیفت شب حداقل یک اختلال خواب دارند، زیرا کار شبانه موجب اختلال در ریتم بدن می شود.
کد خبر: ۱۰۹۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰

«بیمه سلامت» چقدر از هزینه‌های «خدمات روانشناسی» را می‌پردازد؟

«خدمات روانشناسی بیمه شد»؛ خبری که وزیر بهداشت اول آبان‌ماه امسال و همزمان با سالروز تصویب قانون بیمه همگانی اعلام و تاکید کرد که «خیلی‌ها به دلیل نداشتن توان مالی برای این خدمات مراجعه نمی‌کردند و امیدواریم از این پس افزایش مراجعات اتفاق افتد»
کد خبر: ۱۰۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴

جزییات خدمات روانشناسی تحت پوشش بیمه سلامت

مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران، خدمات روانشناسی تحت پوشش بیمه سلامت را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۰۳۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱

چگونه بر معضل بی‌خوابی غلبه کنیم؟

آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب‌ها برای مدت طولانی بی‌خواب می‌شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می‌شود در طول روز احساس خستگی، بی‌حالی یا فرسودگی کنید؟
کد خبر: ۱۰۳۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
08:26 - 1403/02/09
تولید سالانه ۷۰ میلیارد نخ سیگار در کشور / پایین‌ترین نرخ مالیات بر دخانیات در ایران
دبیر جمعیت مبارزه با دخانیات ایران با بیان اینکه ضمن تاکید بر اینکه ایران پایین‌ترین نرخ مالیات بر دخانیات نسبت به نرم جهانی را دارد، در عین حال درباره مضرات سیگار‌های الکترونیک هشدار داد و گفت: این سیگار‌ها در حالی در کشور تبلیغ می‌شود که بسیاری از کشور‌ها نسبت به تحریم مصرف سیگار‌های الکترونیکی اقدام کرده‌اند.
07:50 - 1403/02/09
سازمان غذا و دارو اعلام کرد؛
رشد ۹۰ درصدی رصد زنجیره تأمین دارو در سامانه تیتک
مدیر کل فناوری اطلاعات و سامانه‌های سلامت سازمان غذا و دارو گفت: تعداد اقلام دارویی که از ابتدا تا انتهای زنجیره تأمین در سامانه تیتک رصد می‌شوند، ۹۰ درصد رشد داشته است.
پیشنهاد امروز